ASOCIERILE ALIMENTARE SĂNĂTOASE

ALIMENTELE

Aplicarea unor asociaţii alimentare corecte dovedeşte faptul că, dacă ştii să combini în mod armonios alimentele între ele, reuşeşti să restabileşti o digestie normală, eviţi otrăvirea sângelui cu sbstanţe toxice produse prin fermentaţii generate în tubul digestiv şi realizezi un aport de materii nutritive vii pentru hrănirea organismului.

Asocierea corectă a alimentelor permite redescoperirea adevăratei senzaţii de foame şi a plăcerii de a mânca sănătos şi vitalizant, respectarea limitelor şi facilitarea unei digestii armonioase cu o bună asimilare, care constituie cheia unei bune sănătăţi. 

Următoarele două tabele prezintă alimentele care pot fi mâncate împreună la o masă, respectând totodată asocierile alimentare corecte.

Tabelele sunt clare, iar dacă acest mod de a mânca zdruncină cumva tradiţia, eforturile de adaptare vor fi repede compensate printr-o îmbunătăţire evidentă a stării de sănătate.

1. TABELUL COMPATIBILITĂŢILOR 

2. TABELUL CATEGORIILOR DE GLUCIDE SAU CARBOHIDRAŢI

O masă va fi compusă din: elementele din coloanele neutre (la discreţie), la care se adaugă un element - şi numai unul - din coloanele proteine (T1), amilacee sau puţin făinoase (T2).

FRUCTELE

Fructele constituie ele însele o masă.

Pepenii galbeni şi cei verzi nu intră în nicio categorie şi trebuie consumaţi separat, fără a fi combinaţi cu alte fructe sau alimente.

3. TABELUL DE COMBINARE A FRUCTELOR LA O MASĂ 

Fructele din coloana acide se amestecă cu cele din coloana semiacide.

Fructele din coloana dulci se mănâncă separat. Asocierea lor se limitează la fructele din coloana semiacide.
Fructele din coloana acide se pot combina cu fructe oleaginoase: migdale, alune, nuci, etc., sau cu brânză albă acră.
Fructele din coloana dulci, se pot combina cu brânză dulce.

Notă: Tabele de mai sus sunt conforme clasificării stabilite de H. M. Shelton, Les combinaisons alimentaires et votre santé (Le courrier du Livre, Paris).

Concluzie

Observând natura, am putut constata schimbul extraordinar care se realizează între plante, copaci, fructe şi legume, întreaga vegetaţie în ansamblul ei, direct legată de energia vitală: SOARELE.

De acum înainte, să luăm exemplul impresionantului comportament al plantelor şi să regăsim autenticitatea schimbului pe care îl realizăm cu Universul. Să devenim mai respectuoşi faţă de propria noastră fiinţă prin practicarea unui mod de viaţă în strânsă legătură cu Pământul şi Natura, inclusiv prin adoptarea unor cure şi monodiete periodice, menite să ne aducă sănătate şi bucurie prin transmiterea directă a energiei vitale concentrate în fructe şi legume, cereale şi plante. Această igienă vitală ne dă viaţă, spre marea noastră bucurie că existăm, spre armonia şi salvarea Pământului ce ne hrăneşte.

Creatorule, frate al meu, miresmele humusului din inima ta nu-ţi sunt străine. Creatorule, frate al meu, pământul, mama ta, îţi oferă, prin vegetaţia sa în descompunere, un enorm buchet de moarte cu puternice arome de viaţă.

Daniel Pons

 S î n z i a n a 💜

Sursa de inspiraţie: Régine Durbec, "Diete cu legume şi fructe pentru eliminarea toxinelor" ; Internet.

Max's concept.
© Copyright 2017 MAX'S CONCEPT